I går var det en sån dag man bara önskade att man fick gå och lägga sig. Den resulterade i alldeles för få steg och för mycket mat. Jag blir så arg på mig själv då jag bara ger upp allt. Det är ju faktiskt bara upp till mig om jag ska lycka eller inte.
Idag är i alla fall en bättre dag, har intalat mig själv att på det igen. Så dagens pump-pass är avklarat nu är det bara att se vad man stoppar i munnen.
Du kan ju alltid trösta dig med att man får bättre resultat av träningen med någon vilardag emellanåt. Likaså mår förbränningen bra av någon svullardag emellanåt!
SvaraRaderaKram på dig Sarah! Jag blir peppad av denna blogg!
/ Cajsa Norman