Så omotiverad

Åh måste ta mig i kragen. Alldeles för mycket mat och för lite motion. Inte så det visar plus men det står väldigt stilla på vågen. Visst jag känner mig snyggare än nånsin men jag ville ju inte stanna här. Måste komma igång igen. Det här är bara tragiskt. Är jag så fruktansvärt beroende av rutiner, att så fort de ruckas så rasar allt? Har varit dålig på att föra matdagbok på sista tiden. Tänkte testa en ny sida www.matdagboken.se så får vi ser hur det går. För att jag måste skriva upp det jag äter är helt klart för mig.

Nytt mål är nått. Jag har på mig mina skinny jeans!! Nu är jag officellt ytterligare en storlek mindre. Hade en så häftig upplevelse på stan idag var dit med maken dotter för att shoppa lite kläder till henne men jag såg ett linne jag blev lite sugen på tog en stolek som jag hoppades att jag skulle få på mig och det satt hur bra som helst!
Det är första gången på flera år jag har kunnat gå in i en provhytt och känt mig nöjd med vad jag ser.

I övrigt så går det väl inte sådär jättbra med mat och motion. Semester är farligt för midjan. Måste trappa upp nu så jag inte tappar allt jag kämpar för.

Dagdrömmer lite.

Jag blir så inspirerad av andra i min närhet, har en bekant som ska springa tjejmilen och mina kusiner och deras pappa håller på med kampsport. Jag vill också! Jag när en lite dröm om att få upp kondisen så jag kan springa till och börja med 2 km. Sen hade det varit svinkul att haka på Erik och David och provsparka och slå för den delen. Men inte än, men så småningom. Känner mig som värsta fightern när jag är på combaten men det är många mil från ett wannabe combatpass till riktig thaiboxning.
Men i mina drömmar är allt möjligt.

Lite resultat

-37kg
-19cm runt höften
-15cm runt midjan
-3 byxstorlekar
ökat från 5 till 10 kg på biceps curls
från ingen till 15 pushups per rep
från 7,5 till 15kg på squats
och så oändligt mycket gladare!

Hektiska dagar

Det har varit ett par hektiska dagar med 5 unga i huset och en del saker som surrat utanför. Känns som man inte har hunnit andas på ett par dagar. Skönt att allt är som vanligt och man får koncentrera sig på sig själv igen. Visst det som är utanför fortsätter surra men det är inget jag kan göra något fysiskt åt.
Men jag märker vilken vanemänniska jag är. Då mina cirklar rubbas då tappar jag genast koncentrationen på mat och träning och skapar nån slags låt gå mentalitet. När ska det sitta? När blir det en vana? Tack och lov är skillnaden nu i alla fall att jag inte släpper det hela 1/10del av vad jag gjorde förr. Det blir inte lika illa och jag kommer igen med träningen i stället för att sluta helt.

Det var riktigt skönt att träna i går trots värmen, har nog aldrig svettats så mycket i hela mitt liv. Men jag överlevde. Har lagt ett bra träningschema för den här veckan så det vi släppte på förra veckan kan vi nog råda bot på den här.
Självförtroendet är på topp i alla fall. Ha fått så många fina kommentarer på sista tiden bland annat från folk jag bara sett på gymet men inte pratat med har kommit fram och peppat mig i mina resultat. Det känns helt fantastikt!!!