Tack för alla fina kommentarer! Det är de som lyfter en vidare, som gör det värt att kämpa vidare då man bara vill lägga sig ner, ge upp och frossa i all världens onyttigheter. Jag skulle inte orka utan er. Tack mamma och syster för ni ser till att jag masar mig till gymet. Tack för att ni tror på mig!

Sarah -30kg

Kanske inte bästa bilden, men jag tänkte bjussa på lite före och efterbilder...

Matfunderingar...

Jag är så grymt sugen på sparris. Jag tror att om vädret lättar så så blir det nog grillad fläskytterfilé med sparris och jordgubbssallad *mumma*!

Jag har funderat mycket kring dieter på sista tiden och nått jag har insett är att jag tror inte på dem oavsett om det är GI , LCHF, flygvädrinnedieten eller camebridge.
Ok, vill man deffa så funkar ju LCHF men det bara för en tid. Ska man tänka långsiktigt så handlar det mer om att hitta en balans i livet och på tallriken. Det är så jag äter nu, med balans. Tallriksmodellen känns så bortglömd, men den fungerar för mig. Om jag skulle utesluta nått tror jag att jag skulle bli galen. Jag ser och har sett så många som förbjudit sig själv saker visst de har gått ner i vikt och lika snabbt upp igen. Sen handlar det om enkel fysik den energi vi stoppar i våra kroppar måste förbrukas annars blir det fett. Så äter du mer än vad du gör av med så blir du tjock oavsett om du äter kolhydrater eller inte...

Oh no!!

Vaknar med ett bekant kli i halsen och formligen kippar efter andan... Har taket släppt och landat på mig under natten? Har jag dött?
Nej... Fan också, jag är förkyld...

Där tog det visst stopp..

Blev som förvånad idag. jag hade beställt ett par nya jeans som jag fick hem idag. Nu har ju allt gått så himla bra med vikten så jag förväntade att jag skulle få på mig en stl mindre utan några problem. Men tji fick jag, fick de inte ens över häcken *morrr*. Men men, nya tag. Jag får se dem som ett nytt mål, för jag ska då baske mig i dem så det så!! Jag har ju lyckats ta mig i mina röda Anastasia skinnbrallor(jo jag vet, hopplöst omoderna men de var ju verkligen "the shit" -02 då jag köpte dem). Så nu får jag jaga mig ner i dessa också.

Nya pjucks

Dessa godingar hittade hem till mig idag. I löv them!

Syntax fucking error!!!

Efter att ungarna blivit någorlunda friska från magsjukan beslutade vi oss för att att fara upp till Sorsele eller närmare bestämt till Forsnäs(en liten by ca 2mil från Sorsele) för makens dotter skulle konfirmera sig. Forsnäs är min farmors barndomshem en liten oas från all vardags- och teknikstress.
Jag undrar om inte all vår elektronik kände det på sig, för redan på vägen upp så beslutade fjärrkontrollen till den bärbara DVDn att den skulle avsluta sitt liv genom att kasta sig ut från bilen gömma sig i gräset vid vägrenen vid ett mindre pitstop längs vägen för den går nämligen inte att återfinna.. Väl uppe i Forsnäs så han jag bara ta upp laptoppen så havererar mest trolig moderkortet, på min 3v gamla dator!?
Jaja det är väl bara att gilla läget jag hade ju åtminstone en ljudbok på telefonen så jag kunde ju bara plugga in hörlurarna och lyssna på Sookie Stackhouse äventyr. Så var även planen för för hemfärden om inta maken bad om att få låna handsfreen och den goda hustru som jag är så självfallet får han låna den bara för att han ska bryta sönder den. Lyckan är total!! Om inte mina barn lärde sig minst 10 nya svordomar då så är jag förvånad. Maken blev ju inte mindre upprörd över mitt lilla kväde så han stannade bilen och hotade sina underbara lugna och timida fru med att gå resten av vägen om hon skulle låta på det viset. Frun lugnade sig något men mumlade och morrade tyst för sig själv i baksätet ytterligare ett par mil... Så jag varnar er för att ta er teknik mot Sorsele jag tror det är ett vortex alá Avatar där och det är scary shit!

Magsjukan från hell!!!

Har aldrig någonsin varit med om en så vidrig magsjuka. Tuwa åkte dit först, sedan Vide och sist jag. Tuwa blev så urlakad att det resulterade i en tripp till Akuten där hon blev inlagd på barn med näringsdropp. Nu har vi förvisso slutat kräkas men allt rinner genom Vide och de har ingen aptit. Sen så upptäckte jag bara för en liten stund sedan att Malva har feber. jag hoppas verkligen att hon inte får annat än febern..

R.I.P my friend

Min stegräknare är död och begraven... Nja död vet jag väl inte, men definitivt begraven. Var så duktig i morse tyckte jag som började på årets trädgårdsprojekt med att gräva upp hela stora rabatten som blivit så fruktansvärt misskött de senaste 5 åren. Så jag fram med grepen och började gräva och kärra bort de gamla växterna och nån gång under dessa vändor beslöt sig min stegräknare för att den inte ville vara med längre och hoppade av byxlinningen ner i jorden...
Har varit ute nu och letat eländet men hur lätt att hitta den då den är grå/svart?
Jag har redan beställt en ny, för jag känner mig liksom naken, rädd och exposed utan.

Visste ni förresten att en timmes trädgårdsarbete motsvarar drygt 7000 steg?

-28kg

Det känns så overkligt, att man på mindre än en månad lyckats skaka av sig 8kg. Nu har jag totalt gått ner 28kg sen maxvikt med Vide i magen. Visst jag märker att kläderna är större men jag tycker ändå att det inte syns så mycket. Undra om det är huvudet som inte hänger med? Men jag har ju ca 20 till som ska bort. Än så länge är jag inte på nån platå men jag hoppas att det kan dröja i alla fall 2kg så jag får gå ner jämna 30kg utan större problem...
I går beställde jag en jacka från hm som inte kommer förrän i augusti så jag tog den i stl 42. Jag som har storlek 44 idag. Men det ska jag väl klara?

Mamma med muskler.

Nu har t.o.m barnen lagt märke till att jag tränar. Malva kom med den här fina bilden som hon döpt till "Mamma med muskler". Älskade unge!

Så snyggt!

Såg dessa på Lindex och nu kliar det i fingrarna om att beställa.

La de svinge!

Lyckan var fullkomlig i kväll. Jag har gjort nått så löjligt som att gunga. Men saken är den att för mig är det inte så löjligt. Sanningen är att jag inte har gungat på flera år, för att jag helt enkelt inte rymts på en gunga. Visst, nog har jag kunnat kila in arslet. Men inte utan att att kedjorna har skurit in i låren och det har gjort svinont. Men i kväll var det bara att sätta sig och inte gjorde inte ont nånstans.
Om man tittade riktigt noga så kunde man till och med se en glädjetår rulla på min kind. Detta är en seger för. Den kan ses som obetydligt för de flesta men för mig var det stort.

Träningskompisen

Jag hittade en jättebra sida där de samlar träningsbloggar. Så nu har jag frossat i bra träningstips och kostråd. Så om ni är intresserade av träning så gå in här och läs mer.

Ny layout

Har suttit och snyggat till bloggen. Vad tycker ni?
Har även lagt upp lite kategorier och hittat några nya favoritbloggar.
Det är så roligt med nya inspirationer, det gör att man orkar lite längre. Man får nya tankesätt kring hur man ska gå vidare till nästa steg.

I går vände jag verkligen söndagen till en positiv träningsdag, den slutade på 23 000 steg. Så jag kunde verkligen lägga mig med gott samvete.

Skitdag!

I går var det en sån dag man bara önskade att man fick gå och lägga sig. Den resulterade i alldeles för få steg och för mycket mat. Jag blir så arg på mig själv då jag bara ger upp allt. Det är ju faktiskt bara upp till mig om jag ska lycka eller inte.

Idag är i alla fall en bättre dag, har intalat mig själv att på det igen. Så dagens pump-pass är avklarat nu är det bara att se vad man stoppar i munnen.

Men det är väl klart!

Ytterligare ett bevis på hur perfekt jag är;-)

Stor rumpa bra för hälsan
Att vara rund om rumpan, höfterna och låren är bra för hälsan medan tjock mage är förenat med ökad risk för sjukdom.
Engelska forskare har sammanställt ett antal studier som visar hälsofördelar med att vara päronformad och försökte sedan komma fram till varför det är sundare. Flera förklaringar finns.

Läs mer här