Surt sa räven

Blev ingen spinning för mig i kväll, blev däckbyte i stället. Surt sa räven...
Men det mesta går ju att lösa, bara att dra fram löpbandet, så en timme på det tillsammans med deltagarna i biggest looser och lite styrkeövningar på det så har man jagat bort några kalorier i alla fall.
I morgon väntar Combat, åh vad jag har längtat! Det är få pass som kan få mig så adrenalin-stinn som combat och man blir så skönt slut efteråt.

Nu blir det mellomys med en kopp te och ett par fullkornsskorpor...