Det går bra nu. Sen jag startade upp matdagboken i söndags står det redan -1,5kg men jag har ju och andra sidan jobbat på bra med träningen och hållit mig under mina 1600kcal.Har även haft ett steg snitt på drygt 17 000 steg.
I onsdags blev det både Body Jam och Core. Body Jamen behöver ett styrke-komplement . Jag vill känna mig helt slut annars känns det inte som att jag har tränat. Tack och lov så kan jag välja på Core och Pump beroende på vad jag är sugen på.
I kväll så blev det långpromenad med morsan, egentligen skulle vi ha varit på step-muskel men då den ordinarie instruktören inte är där och ersättaren inte är lika bra så tappar man sugen. Men huvudsaken är att nått blir gjort i alla fall.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar