Semesterstängt

Nu har jag gått in i sista semester veckan av 6. Gud så fort det har gått.

Men jag kan då lugnt säga att ni inte missat mycket gällande motion och god kosthållning. Men nu drar vi igång igen efter sommaruppehållet. Friskvårds har lagt in ett gäng nya pass så det finns massor med roligt att välja på. Har även skaffat mig en pulsklocka för att boosta träningen ytterligare, måste bara plugga på lite mer om maxpuls och så.
Igår var jag och körde dubbelpass med pump och Zumba. Hade en hel del fördomar om Zumba sen sist jag testade men det är mycket roligare nu med nya instruktörer. Det är sådana gånger man inser hur viktigt med rätt instruktör på rätt ställe. Samma sak med pumpen, även om alla instruktörer håller en hög standard så ger man ytterligare lite till med Vickan på pump, Jossan på combat, Ullis på core och Leo på step osv..
Sen så skulle jag vilja köra lite mer spinning och fria vikter på det, det var som ett bra combopass som jag och syrran körde innan vi tog "semester".

Sen så har ju tanten fyllt 30år här i dagarna, tyvärr missade jag målvikt med ca 3kg pga slapphet nu under sommaren. Men vad gör det det är ju faktiskt bara 3kg och de kan jag jobba in nu i höst.
Apropå 30 så hade jag en fantastisk 30års-dag och fest. Har fått en massa fina presenter, allt från presentkort på tatuering till behandling på Aqua Spa. Jag ska lägga ut lite bilder från 30års-festen senare. Hoppas att ni har haft en fantastisk sommar!